Tanya Herbal

Apakah Benar Dengan Olahraga Dapat Membakar Lemak


Rijal permana

By Rijal permana
Sabtu, 03 September 2016 15:43:23

Ass,, Selamat Sore dok , mau tanya ? Apakah benar dengan olah raga bisa memperkecil perut bucit ? Tolong jawab secepat terimakasih..



Vicky Moch Firdaus
Admin

By Vicky Moch Firdaus
Sabtu, 03 September 2016 15:47:56

Hallo Bapak Rijal


Terimakasih sudah bertanya di situs tanya herbal


Iya Olahraga yang bagus untuk mengecilkan perut salah satunya adalah jogging. Melakukan jogging di pagi dan sore hari bisa memberikan kesegaran luar biasa untuk tubuh. 


Selain jogging, Anda juga bisa sering sit up. Lakukan sit up setiap sore untuk mengecilkan perut buncit. Cara sit up sangat mudah. Duduk lalu tekuk lutut Anda. Lakukan pergantian posisi dari tidur menjadi duduk sebanyak puluhan kali. Untuk pemula, bisa melakukannya 20 sampai 30 kali di awal. Selanjutnya bisa ditingkatkan sampai 50 keatas. Rutin melakukan sit up bisa mengecilkan perut buncit karena ketika sit up, otot yang berinteraksiadalahperut. Sehingga lemak pada perut akan terbakar dengan keluarnya keringat.


 


Silahkan Baca :  Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Pria



Balas Pertanyaan

Tanya Herbal

Terima kasih atas kunjungannya

Jika bermanfaat, bantu kami untuk share informasinya

Dan

Ikuti Update Terbaru Kami Di :

Top