Tanya Herbal

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

Buah kelapa atau cocos nucifera adalah jenis tanaman yang masuk ke dalam suku arecaceae atau pinang-pinangan. Tanaman kelapa biasanya terdapat di pesisir pantai. Sedangkan buahnya dapat ditemukan di mana saja, termasuk di perkotaan. Saat ini, kelapa hijau adalah jenis kelapa yang banyak diminati oleh masyarakat. Begitu juga airnya. Dalam ulasan kali ini, kami akan merangkum tentang manfaat air kelapa untuk kesehatan.


1. Manfaat Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan

Anda yang sedang menjalankan diet sehat bisa memasukkan air kelapa ke dalam menu sehari-hari. Mengonsumsi air kelapa dengan rutin, ternyata bisa memberi efek untuk menurunkan berat badan secara alami. Air kelapa mengandung lemak, kalori, dan kadar gula yang sangat rendah. Oleh karena itu, air kelapa hijau bisa digunakan untuk menjadi obat menurunkan berat badan secara alami yang tidak akan menimbulkan efek samping.

2. Manfaat Air Kelapa Untuk Menetralisir Racun Dalam Tubuh

Sejak dulu masyarakat percaya bahwa air kelapa hijau ampuh dalam membuang racun yang ada dalam tubuh. Tanin dan antidotum dalam kelapa hijau adalah zat antiracun yang mengandung enzim untuk mengurai sifat racun di dalam tubuh. Tidak heran, kelapa bisa digunakan sebagai bahan detoksifikasi tubuh.

3. Manfaat Air Kelapa Untuk Menghilangkan Dehidrasi

Air kelapa hijau mempunyai banyak kesamaan dengan cairan dalam tubuh. Tidak hanya itu, kandungan elektrolit di dalamnya juga sangat tinggi. Oleh karena itu, air kelapa hijau bagus dikonsumsi oleh atlet atau siapapun yang banyak beraktivitas. Kandungan lain di dalam air kelapa hijau adalah potassium untuk menjaga tekanan air dalam sel dan dalam darah. Air kelapa hijau juga mudah diserap tubuh.

4. Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil dan Janin

Air kelapa hijau bagus dikonsumsi ibu hamil karena mengandung senyawa asam laurat. Senyawa tersebut bisa membantu melawan berbagai penyakit baik untuk ibu hamil maupun untuk janin. Asam laurat dalam air kelapa juga ditemukan dalam ASI serta mempunyai kesamaan karakteristik untuk antibakteri, antijamur, serta antivirus.

5. Manfaat Air Kelapa Untuk Menambah Energi Dalam Tubuh

Anda yang mempunyai kegiatan sehari-hari cukup berat, air kelapa hijau bisa dipakai sebagai minuman penambah energi secara alami. Air kelapa hijau memiliki efek normalisasi. Kandungan vitamin di dalamnya juga bisa menambah energi kita ketika sedang beraktivitas. Air kelapa hijau bisa dicampur dengan madu sebelum diminum.

6. Manfaat Air Kelapa Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Vitamin dan mineral yang terkandung dalam air kelapa juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

By Raka Dimas - Kesehatan Selasa, 30 Agustus 2016 08:12:05

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Anak batuk terus, Kenapa ya?

    1 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok, bayi saya umurnya 3 bulan udah sekitar 7 hari lebih batu terus, Padahal udah konsultasi ke dokter anak dan dikasih obat, Tapi sampai sekarang kenapa terus batuk ya?…

  • Nyeri saat mentruasi tak tertahankan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok, Baru-baru ini diawal mentruasi saya sering sakit dan rasanya itu tak tertahankan, tapi sebelumnya gak pernah kaya gini, ini kenapa ya?

  • Apa Penyebab Dari Dermatitis Seboroik

    1 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok ,, nama saya dea dari jakarta, mau tanya dok, Apakah penyebab dari dermatitis seboroik dan apakah dermatitis seboroik bisa hilang dengan pake shampo? Tolong jawab ya terimakasih..

  • Bagaimana cara mencegah diare kambuh?

    1 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok, Saya safa, Sudah 3 hari lebih saya ini mengalami diare dok, dan ini adalah penyakit langganan saya tapi jika diobati langsung sembuh tapi suka kambuh lagi. yang saya…

  • Apakah daun sirih bisa mengobati demam berdarah?

    1 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok ... nama saya rita dari bandung, mau tanya dok 4 hari kemudian saya demam tinggi apakah ini tanda-tanda demam berdarah? Terus apakah dengan sirih hijau bisa menurunkan demam…


Kesehatan
Cystitis Peradangan Pada Kandung Kemih

Cystitis atau Peradangan Pada Kandung…

Kesehatan
Manfaat Jamur Langzhi

Manfaat jamur lingzhi sebagai ramuan…

Kesehatan
Ini Dia Gejala Disentri Yang Harus Anda Waspadai

Disentri yang umum terjadi adalah…

Tanya Herbal

Terima kasih atas kunjungannya

Jika bermanfaat, bantu kami untuk share informasinya

Dan

Ikuti Update Terbaru Kami Di :

Top