Tanya Herbal

5 Jus Buah Yang Harus Dikonsumsi Selama Hamil

Mempunyai sebuah momongan memang merupakan semua impian para wanita yang sudah menikah. Ketika diberi kabar berita tentang kehamilan semua keluarga pasti akan sangat bahagia dan mereka akan terus memberi perhatian penuh terhadap kita apalagi pada kehamilan pertama.

Semua wanita tentunya sangat mengharapkan kesehatan penuh ketika mereka mengandung dan pastinya banyak hal yang akan dilakukan meskipun tidak seperti biasanya ketika mereka tidak mengandung. Hal yang biasanya kurang diperhatikan adalah dari segi makanan dan minuman, hal ini sangatlah lumrah karena bawaan dari masa kehamilan yang menyebabkan para ibu ingin mengkonsumsi makanan dan minuman yang seharusnya tidak diperbolehkan untuk dikonumsi.


Berbicara tentang minuman, Para wanita hamil haruslah mengkonsumsi minuman yang mempunyai nutrisi dan vitamin yang dapat terus memenuhi kebutuhan tubuh dan janin seperti berbagai macam jus buah-buahan.

Dibawah ini, ada 5 jenis jus buah yang direkomendasikan oleh para ahli supaya tubuh dan janin tetap sehat dan terpenuhi sumber nutrisi serta vitamin sehingga dapat terhindar dari berbagai macam hal yang tidak di inginkan. 5 jus buah yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah :

  • Jus Jambu Biji

Jambu biji merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan vitamin serta sangat baik dalam menjaga trombosit dalam tubuh. Menariknya lagi, Jambu biji juga merupakan salah satu buah yang dapat mencegah masalah pencernaan atau sembelit ketika masa kehamilan.

  • Jus Buah Pisang

Buah pisang merupakan salahsatu buah yang sangat kaya akan nutrisi berupa vitamin dan kalsium, jadi tidak heran jika buah ini sangat baik dikonsumsi ketika hamil. Jus buah pisan juga dapat dikombinasikan dengan madu, susu atau lemon untuk menambah rasa supaya lebih enak.

  • Jus Buah Apel

Apel merupakans salahsatu buah yang kaya akan vitamin C, Antioksidan, dan beberapa nutrisi lainnya yang sangat baik dalam menjaga kesehatan fisik atau psikis janin serta sang ibu. Jus apel sangat bermanfaat untuk menghindarkan sang ibu dari risiko mual selama awal kehamilan. Maka tidak heran jika Jus buah apel ini merupakan minuman yang tidak boleh dilewatkan setiap harinya ketika hamil.

  • Jus Buah Bit

Buah yang mempunyai warna merah darah ini mempunyai nuritis dan vitamin yang sangat baik dalam pembentukan tulang pada janin ketika masih dalam kandungan. Jus buah bit juga dapat memberi efek segar bugar pada ibu serta merasa fresh dan kuat selama masa kehamilan.

  • Jus Buah Anggur

Buah anggur merupakan buah yang sangat kaya akan nurtisi dan vitamin dengan kemampuan yang dapat menjaga kesehatan tubuh sang ibu dan janin. Jika anda yang tidak suka mengkonsumsi buah anggur secara langsung alangkah baiknya di jus dan bisa mencampurkannya dengan susu agar rasanya menjadi lebih nikmat.

Para ibu, diatas sudah disebutkan manfaat dari 5 Jus Buah Yang Harus Dikonsumsi Selama Hamil yang memang sangat berguna dan memberi efek baik pada tubuh dengan tetap menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin ketika masa kehamilan baik pada janin ataupun pada ibu yang sedang mengandung.

By M Aziz Nurzaman - Kesehatan Selasa, 16 Agustus 2016 14:29:52

5 Jus Buah Yang Harus Dikonsumsi Selama Hamil
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
5 Jus Buah Yang Harus Dikonsumsi Selama Hamil Agar Dapat Terus Terjaga Nutrisi dan Vitamin Sehingga Janin Tetap Sehat dan Ibu Tetap Terjaga
Kesehatan - by ,
4 / 5 stars

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Anak batuk terus, Kenapa ya?

    1 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok, bayi saya umurnya 3 bulan udah sekitar 7 hari lebih batu terus, Padahal udah konsultasi ke dokter anak dan dikasih obat, Tapi sampai sekarang kenapa terus batuk ya?…

  • Nyeri saat mentruasi tak tertahankan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok, Baru-baru ini diawal mentruasi saya sering sakit dan rasanya itu tak tertahankan, tapi sebelumnya gak pernah kaya gini, ini kenapa ya?

  • Apa Penyebab Dari Dermatitis Seboroik

    2 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok ,, nama saya dea dari jakarta, mau tanya dok, Apakah penyebab dari dermatitis seboroik dan apakah dermatitis seboroik bisa hilang dengan pake shampo? Tolong jawab ya terimakasih..

  • Bagaimana cara mencegah diare kambuh?

    6 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok, Saya safa, Sudah 3 hari lebih saya ini mengalami diare dok, dan ini adalah penyakit langganan saya tapi jika diobati langsung sembuh tapi suka kambuh lagi. yang saya…

  • Apakah daun sirih bisa mengobati demam berdarah?

    2 Balasan

    Kesehatan

    Hallo dok ... nama saya rita dari bandung, mau tanya dok 4 hari kemudian saya demam tinggi apakah ini tanda-tanda demam berdarah? Terus apakah dengan sirih hijau bisa menurunkan demam…


Kesehatan
Gastritis, Peradangan Pada Dinding Lambung

Penyakit yang sangat banyak di…

Kesehatan
Penyakit Kulit Yang Disebabkan Jamur

Tahukan anda bahwa ada beberapa…

Kesehatan
Tips Cara Menghilangkan Karang Gigi Tanpa Ke Dokter

Tips cara menghilangkan karang gigi…

Tanya Herbal

Terima kasih atas kunjungannya

Jika bermanfaat, bantu kami untuk share informasinya

Dan

Ikuti Update Terbaru Kami Di :

Top